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Complétez votre rituel du soir
RITUAL · Le rituel visuel pour ralentir avant de dormir
Total estimé
Le sommeil ne se commande pas. Il se prépare : en 21 soirs, avec 12 plantes et 30 tisanes.
Prix barré : la somme des trois éléments achetés séparément (19 € + 9 € + 7 €).
Essayez-le 30 jours. Il ne vous plaît pas ? Un e-mail suffit, on vous rembourse.
Vous connaissez ces soirs-là.
La journée est finie, le corps est fatigué. Et pourtant la tête continue de tourner, comme si quelqu’un avait oublié d’éteindre la lumière à l’intérieur.
Alors vous avez essayé. La tisane « sommeil » du supermarché. Les gélules de la pharmacie. Le téléphone posé de l’autre côté de la chambre. Parfois, ça aide un peu. Souvent, on se dit que « ça ne marche pas sur moi ».
Ce n’est ni une question d’âge, ni de volonté.
On vous a vendu une tasse. Il vous manquait ce qui va autour.
Satisfait ou remboursé 30 jours · téléchargement immédiat
Le sommeil ne se commande pas. On peut, en revanche, préparer chaque soir les conditions qui l’invitent.
Pendant des siècles, les plantes du soir ont accompagné le passage vers la nuit : le tilleul des grands-mères, la camomille, la fleur d’oranger dans le lait chaud. Ce n’étaient pas des remèdes miracles. C’étaient des rituels. Répétés chaque soir, ils disaient au corps : « la journée est finie ».
Une tisane choisie parmi 30 recettes, avec la plante qui convient à votre soirée.
Lumière basse, respiration lente, bain de pieds, automassage : 7 rituels qui ne demandent ni matériel ni talent.
Une petite question pour accompagner la soirée, et une ligne dans le carnet des 21 soirs, pour poser la journée avant d’éteindre.
C’est la répétition qui fait le signal. Au bout de 21 soirs, le rituel est à vous.
Voici ce que vous téléchargez. Les vraies pages, telles quelles.
Camomille
Tilleul
Verveine
Fleur d’oranger
Fenouil
Avoine
Mélisse
Lavande
Aubépine
Passiflore
Valériane
Houblon4 semaines de dîners légers du soir, les listes de courses rangées par rayon, et une page budget que vous remplissez avec vos prix.
Plantes, recettes et rituels à imprimer et à garder près de la bouilloire.
Fichiers PDF envoyés dès le paiement · remboursé si ça ne vous plaît pas
Dix minutes chaque soir où la journée s’arrête, et où personne ne vous demande rien.
Vous savez quoi faire ce soir, demain et dans trois semaines.
Pour chaque plante, ce qu’on sait d’elle, comment la préparer, et quand l’éviter.
Le rituel ne dépend d’aucun produit à racheter. Une fois installé, il est à vous.
| L’Apothicaire de la Nuit | Une tisane « sommeil » seule | Un complément du soir | Les conseils gratuits en ligne | |
|---|---|---|---|---|
| Ce que vous faites le soir | Une tasse, un geste, une pensée | Une tasse | Un comprimé | Ça dépend de l’article |
| Ce que vous comprenez | Pourquoi chaque geste compte | Rien de plus | Rien de plus | Des bribes |
| Méthode suivie | 21 soirs, pas à pas | Aucune | Aucune | Aucune |
| Précautions par plante | Sur chaque fiche | Sur la boîte, en petit | Sur la notice | Rarement |
| À racheter chaque mois | Non : une fois installé, le rituel est à vous | Oui | Oui | Non |
| Prix | 19 € ou 29 €, une seule fois | 2 à 6 € la boîte | Environ 10 à 25 € la boîte | Gratuit |
Prix relevés sur Amazon.fr le 7 novembre 2026 (tisanes « sommeil » : 1,82 € à 5,32 € ; compléments du soir : 9,72 € à 25 €).
Le livre ne remplace pas votre tisane préférée : il lui donne un cadre.
30 jours pour l’essayer · paiement sécurisé
Il n’y a rien de magique dans 21 soirs. C’est le temps qu’il faut pour essayer l’essentiel, garder ce qui vous fait du bien, et en faire une habitude. Cela demande un peu de régularité.
Une lumière plus douce, une tasse chaque soir, un téléphone un peu plus loin. « Allumer le soir », « Le coin tisane », « L’heure du téléphone », « Le livre de chevet »…
Des outils pour calmer le corps et l’esprit : respiration, écriture, chaleur, toucher. « Respirer 4-6 », « Le vide-tête », « Pieds au chaud », « La mâchoire lâche prise »…
On assemble le tout et on le rend durable. « La chambre-nid », « Mon mélange signature », « Le soir difficile », « Le grand bilan ».
Un soir manqué ? Aucune importance. Le livre vous invite à reprendre le lendemain, ou à étaler le programme sur quatre ou cinq semaines.
Téléchargement immédiat · satisfait ou remboursé 30 jours
J’ai lancé Silénis pour une raison simple : autour de moi, beaucoup de gens dorment mal. Le bruit, le stress, la tête qui tourne, et le lendemain une journée qui commence déjà fatiguée.
Nous avons d’abord créé des bouchons anti-bruit, pour le bruit. Il restait l’autre moitié du problème : ces soirées où le corps est prêt, mais pas la tête.
L’Apothicaire de la Nuit est notre réponse. Un livre honnête, qui ne promet pas de miracle, et qui rend aux soirées ce qu’elles ont perdu : un vrai moment de calme avant la nuit.
— Guillaume, fondateur de Silénis
Soit environ 1,38 € par soir sur les 21 soirs du programme, et le rituel reste à vous ensuite.
Envoyé par e-mail dès le paiement · 30 jours pour changer d’avis
Vous avez 30 jours pour lire le livre et commencer le rituel. S’il ne vous convient pas, envoyez-nous un simple e-mail : on vous rembourse l’intégralité, sans question ni justificatif.
On préfère une cliente remboursée à une cliente déçue.
Remboursement sur simple e-mail · paiement sécurisé
Une tasse chaude entre les mains. La lumière qui baisse. Trois lignes dans un carnet. Le reste viendra, soir après soir.
Téléchargement immédiat · satisfait ou remboursé 30 jours · paiement sécurisé
Prudence. L’Apothicaire de la Nuit partage des usages traditionnels des plantes et des habitudes de bien-être. Il ne remplace ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant d’utiliser une plante, en particulier si vous suivez un traitement, êtes enceinte ou allaitez.
